УВАЖАЕМЫЕ ЧИТАТЕЛИ!
Открыта подписка на газету
«Ваше здоровье» на первое полугодие 2014 года.
Подписаться можно в любом почтовом отделении связи Беларуси. Сейчас не нужно заполнять абонемент на подписку, а только следует обратиться к любому оператору, назвать подписной индекс, фамилию, адрес получателя и срок подписки.
Также до 26 ноября вы можете продлить подписку до конца 2013 года.
Мы по-прежнему остаемся самой доступной по стоимости подписки газетой для населения, учреждений и организаций.
Подписные индексы и стоимость подписки на первое полугодие
2014 года:
63189 — для индивидуальных подписчиков;
стоимость подписки на:
1 месяц — 8 850 руб.;
3 месяца — 26 550 руб.;
6 месяцев — 53 100 руб.
63704 — льготный (для инвалидов всех групп, участников ВОВ, тружеников тыла, ветеранов труда, многодетных матерей, блокадников Ленинграда, воинов-интернационалистов, ликвидаторов аварии на ЧАЭС, студентов, учащихся);
стоимость подписки на:
1 месяц — 7 000 руб.;
3 месяца — 21 000 руб.;
6 месяцев — 42 000 руб.
631892 — для организаций и предприятий
стоимость подписки на:
1 месяц — 14 170 руб. (в том числе НДС — 362 руб.);
3 месяца — 42 510 руб. (в том числе НДС — 1086 руб.);
6 месяцев — 85 020 руб. (в том числе НДС — 2172 руб.).
Минчане, которые желают получать выписанную ими газету в ближайших газетных киосках и торговых объектах РУП «Белсоюзпечать», могут оформить подписку по каталогу РУП «Белсоюзпечать».
индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков
стоимость подписки на:
1 месяц — 7 350 руб.;
3 месяца — 22 050 руб.
индекс 63704 - льготный
стоимость подписки на:
1 месяц — 5 850 руб.;
3 месяца — 17 550 руб.
индекс 631892 - для организаций и предприятий
стоимость подписки на:
1 месяц — 11 032 руб.;
3 месяца — 33 096 руб.
- В отделениях почтовой связи республики принимается подписка от учреждений, организаций и физических лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку.
- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.
- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».
УВАЖАЕМЫЕ ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ!
Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще!
Вы можете подписаться не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка", и, проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить подписку, не выходя из дома.
Также вы можете читать в электронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах
www.pressdisplay.com
и www.belkiosk.by/vz.
Организации, учреждения, предприятия могут оформить подписку через редакцию газеты "Ваше здоровье", прислав свои координаты по электронному адресу редакции: info@vashezdorovie.com. Мы тут же по вашей заявке сообщим расчетный счет редакции, куда необходимо прислать сумму подписки, такую же, как в каталоге РУП "Белпочта", и сами оформим подписку.
Индекс ведомственной подписки: 631892, стоимость на все первое полугодие 2014 года — 85 020 руб. (в т. ч. НДС 2172 руб.)
Уважаемые наши читатели в России и странах СНГ, на газету "Ваше здоровье" вы можете подписаться всегда по следующим каталогам:
в России - МК Периодика,
ООО "Информнаука" (для подписки на сайте компании
"Информнаука"
http://informnauka.com/order/
можно оставить заявку или связаться
с менеджером по телефонам, указанным на сайте),
ООО "Интерпочта-2003";
в Украине - ГП "Пресса";
в Молдове - ГП "Пошта Молдовей";
в Литве и Латвии - АО "Летувос паштас".
22 (435), который выйдет
20 ноября 2013 года
ВСЯ ЖИЗНЬ — НА ЛАДОНИ?..
Рядом с компетентным собеседником
ГРЕЙПФРУТ
ВОССТАНАВЛИВАЕТ СИЛЫ
Домашние рецепты
от... 100 болезней
ПРОФИЛАКТИКА СКОЛИОЗА
Советы детского доктора
ОКРУЖАЮЩАЯ СРЕДА
И ПРОФИЛАКТИКА РАКА
Берегите свое здоровье
И многое другое
полезное и интересное
№1(366) от 5 января 2011
Гипертонический криз
Гипертонический криз — это внезапный и выраженный (значительно выше обычного уровня) подъем АД, сопровождающийся появлением или усугублением признаков нарушения мозгового или коронарного кровоснабжения.
Гипертонический криз может развиться при любой степени артериальной гипертензии или при симптоматической артериальной гипертензии. Иногда гипертонический криз может возникнуть и у здорового человека.
Синдром хронической усталости
Синдром хронической усталости (СХУ) — заболевание называют следствием нашей цивилизации и печальным «достижением» технического прогресса. Ему подвержены все люди — независимо от социального статуса, уровня образования и доходов. Сегодня оно стало уделом тех, кто много и тяжело работает, особенно в условиях неблагоприятной экологии.
Наш гость - известный нефролог
Валерий Станиславович Пилотович - известный белорусский нефролог, доктор медицинских наук, профессор кафедры урологии и нефрологии БелМАПО, действительный член Европейской Ассоциации Диализа и Трансплантации, член Международного Общества Нефрологов. В рубрике "Профессорские встречи" читайте интервью М.А. Либинтова с В.С.Пилотовичем.
Восточный плод
Плоды спелой хурмы не только вкусны, но и очень полезны для здоровья. Состоят они из воды, белков, углеводов. Содержат органические кислоты, дубильные вещества, калий, кальций, магний, фосфор, железо, витамины С, В1, В2, РР, провитамин А (каротин).
Глюкоза и фруктоза, содержащиеся в хурме, — это просто бальзам для «сердечников». Большое содержание природных сахаров питает сердечную мышцу.
А содержащиеся в хурме витамины С и Р уменьшают хрупкость сосудов. Учеными доказано, что у людей, которые едят много плодов и овощей, содержащих бета-каротин, значительно уменьшается риск возникновения рака легких.
Плоды хурмы регулируют работу желудочно-кишечного тракта, оказывают общеукрепляющее действие при тяжелых изнурительных болезнях.
Гоните зимнюю усталость
Зимой мы часто ощущаем чувство усталости, сопровождающееся ухудшением самочувствия, снижением работоспособности, быстрой утомляемостью, вялостью, апатией и всевозможными недомоганиями. Чтобы не дать возможности этим симптомам развиваться, надо принимать срочные меры.
Лимон и чеснок против простуы
В разгаре зима. Время, когда все чаще «просыпается» простуда. В одной из бесед специалистов разных направлений шел разговор о безлекарственных рецептах, которые бы дали возможность организму всю зиму противостоять столь распространенным ОРВИ.
Доцент В.Чернышевич из Витебска предложил интересный, очень доступный рецепт, и дал ему название «формула здоровья».
Возьмите 1 лимон и мелко покрошите его вместе с кожурой. Затем мелко порежьте 7-8 зубчиков чеснока и смешайте их с лимоном. Залейте полученную смесь 0,5 литра холодной кипяченой воды и дайте настояться в течение 1-2 недель. Принимать этот настой рекомендуется по 1 ст.л. утром. Автор утверждает, что этот рецепт обеспечит здоровье на всю зиму. Попробуйте!
Домашние рецепты от 100 болезней. Анемия
- При малокровии ежедневно съедать по 3-5 яблок 2-3 раза в день или пить яблочный сок либо компот по стакану 3-4 раза в день.
- Смешать в равных частях по объему сок моркови, черной редьки, красной свеклы. Поставить в плотно закрытой посуде в горячую духовку на 3 часа для томления. Принимать при анемии по 1-2 столовые ложки 3 раза в день перед едой в течение 3 месяцев.
- Больным анемией, ожирением, желтухой, туберкулезом, при старческих или привычных запорах, в качестве мочегонного средства при печеночных и почечных отеках, для профилактики образования холестериновых камней в желчном пузыре полезно 3-5 раз в день потреблять по 50-100 г вареной тыквы.
- При анемии, лучевой болезни ешьте в течение года как можно больше плодов рябины черноплодной.
- При малокровии употреблять в пищу слегка обжаренные ядра ореха-фундука.
Семейная психология
В силу своей профессии мне часто приходится отвечать многим молодым людям и родителям, да и чего греха таить, себе самой, на вопросы: «А что значит быть хорошей мамой или хорошим папой, хорошими родителями; что такое настоящая семья? Как стать тем родителем, который всегда будет рядом в нужный момент, не мешая при этом проживать детям свою собственную жизнь со своими достижениями и ошибками? Где она, эта «золотая середина», к достижению которой мы всегда стремимся, пытаясь выстраивать близкие взаимоотношения со своим ребенком?
Невеста
Всю жизнь ей вещала мать:
Счастья не надо искать,
Оно примчится к тебе
Принцем на белом коне.
И вот ей двадцатый год,
Однокурсник замуж зовет,
Невысокий и очень смешной,
Но… уж слишком простой!
2011 - год белого Зайца
Вслед за белым Тигром навстречу спешит белый Заяц. Ему также соответствуют белый Кот и белый Ежик. Так что выбрать наиболее подходящего вам и любимого покровителя года есть из чего. В противоположность часто агрессивному и властолюбивому Тигру, эти животные — более миролюбивые, любят семейный уют и тепло домашнего очага.
Социально-медицинский прогноз на январь
Ритмы месяца благоприятствуют началу оздоровительных мероприятий, направленных на профилактику и лечение заболеваний костно-суставной системы. Придерживайтесь рекомендованных диет, занимайтесь лечебной гимнастикой и не забывайте о водных процедурах.
Главная