Ползата от лененото семе и маслото

Черна магия - да или не? Безплатен отговор на 1 въпрос.
Личен пентакъл от пророчицата Магда!
Освобождава блокиран бизнес
Силен талисман за привличане

Лененото семе увеличава прилива на енергия, сила и издръжливост, чувствате се сити за дълго време. В тялото ни то се превръща в съединение, което поддържа метаболизма в клетките.

Съдържание, действие и приложение

В лененото семе се съдържат около 20-30% белтъчини, 10-25% въглехидрати, омега-3-ненаси-тени мастни киселини, ферменти, витамин А. В него има и 5-12% слузно вещество, на което се дължи омекчаващото, противовъзпалителното и леко слабителното действие. Слузестите вещества в обвивката им поемат вода и увеличават съдържанието на червата. Разтягането дразни чревната стена и предизвиква рефлекс 3а изпразване. При употреба на счукани семена се освобождават масла, които действат като допълнително хлъзгащо средство. Слузестите вещества облекчават раздразнената от възпаления чревна и стомашна лигавица и я предпазват.

Слабителното и омекчаващото действие на лененото семе го прави подходящо 3а болни с нарушена обмяна на мазнините и затлъстяване. Прилага се с успех и в диетата на страдащи от атеросклероза. Лененото масло в семената пречи на всмукването на животинския холестерол. Редовният прием на счукано ленено семе пък увеличава производството на тестостерон (мъжкия полов хормон), стимулира сперматоге-незата и ерекцията.

Маслото сваля кръвно, препоръчва се при подагра

Лененото масло пази от сърдечни заболявания и помага 3а намаляване на високите нива на кръвното налягане. Лъжичка ленено масло на ден намалява с 10 единици кръвното налягане при хипертониците. Препоръчва се при нарушена обмяна на мазнините и при затлъстяване, включва се в диетата на болни с атеросклероза. 15 100 г ленено семе се съдържа 120 мг витамин Е – препоръчвано средство 3а профилактика на болестта на Алцхаймер.

Оказва благопрятно въздействие при възпаления, свързани с подагра и фиброзни тумори на гърдата. Мастните киселини омега-3 ограничават възпалителните реакции, свързани с тези състояния. Те подпомагат усвояването на йод, дефицитен при жени, страдащи от фиброзен тумор, което прави лененото масло ценно 3а лечение на това често болезнено състояние. Приемано при вътрешни възпаления, лененото масло успокоява възпалението и възстановява уврежданията на чревния тракт. Възможно е да предотврати и болезнените камъни в жлъчката. Облекчава симптомите на менопаузата, менструални спазми, безплодие, ендометриоза. Поради съдържанието на хормонобалансиращи лигнани и растителни естрогени в лененото масло то стабилизира нивата на естроген-прогестерон в женския организъм, бори се с проблеми на простатата, мъжкия стерилитет и импотентността. Намалява риска от рак и предпазва от ефектите на застаряването.

Омега-3 -убиец на раковите клетки

Преди 40 години д-р Йоанна Будвиг – фармацевт и химик, отделя особено внимание на лененото масло в борбата с рака.

Тя установява, че хората, в чиито тела са се появили злокачествени клетки, винаги имат ниски нива на фосфатиди, липопротеини и на есенциални мастни киселини, особено на омега-3. Според Йохана Будвиг тъкмо омега-3 има силен противотуморен ефект и от нея в голяма степен зависи имунната съпротива срещу раковите клетки. Задълбочените биохимични анализи на д-р Будвиг доказват, че в най-добър вид омега-3-мастната киселина се намира в сту дено-пресованото ленено олио, и то става център на нейната лечебна програма.

Приложение

• При вътрешно приемане не бива да се надвишава дневна доза от 45 г ленено масло.

• Като слабително средство: 2-3 пъти дневно 1 с. л. ленено семе, цяло или счукано (не смляно), се взема с една чаша бода. Препоръчва се след това да се изпие още една чаша бода.

• Компреси при кожни възпаления – 30-50 г ленено семе се разбърква с вряла вода на каша, която се слага върху парче плат, и се прави топъл компрес на засегнатото място два пъти дневно.

Дресинг с портокалов сок и сусамово семе

(на д-р Будвиг):

1 чаша портокалов сок

1 чаша студено пресовано ленено олио

3 супени лъжици сусамово семе

Разбийте енергично съставките в подходяща

купа, шейкьр или блендер. Полученият дресинг

е подходящ 3а заливане на салати или към прясно

нарязани плодове.

Шейк с ленено семе

200 ли вода, 200 лал прясно лшко, 2 с. л. суроватьчен протеин, 1 ч. л. ленено олио Прясното мляко, водата, суроватъчният протеин и лененото олио се смесват в шейкър. Подходящо е шейкът да се консумира с ябълка.